ジムに行けなくなってお家でエクササイズする人が増えています。
そうなると必要になるのが、自分の体重で筋肉を解してくれるフォームローラー。我が家にもありますが、エクササイズしながら凝り固まった筋肉を解せる優れもので、かなり気持ちがいいんですよ。
フォームローラーを使ったことがない人はちょっとハードルが高く感じるかもしれませんが、The GRIDには17種類のセルフケアテクニックがあって、イラスト付きの日本語ガイドブックがついてくるので安心です。
大きさは、直径14cm、長さ33cm、重さ604g。そこまで場所をとりません。
個人的に、フォームローラーを使ってセルフケアすると、とても体が軽くなると感じています。だらだらしている時でも、なんとなくフォームローラーをコロコロしているだけで、軽いエクササイズにもなりますし、なにより楽しい!
シンプルな機能にこの価格なので、最初は買う意味があるのかなと思っていましたが、使えば使うほど買ってよかったと思ったアイテムです。
※価格など表示内容は、執筆現在のものです。変更の可能性もありますので、販売ページをご確認ください。
Source: Amazon
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2020-08-09 22:00:00Z
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